gesund durch yoga

Yoga liegt im Trend der Zeit. Daran besteht kein Zweifel. Nicht zuletzt die Wellness-Bewegung hat dazu beigetragen, die traditionsreiche asiatische Bewegungs- und Entspannungsform ins Zentrum des allgemeinen Interesses zu rücken. Dass das Praktizieren von Yoga-Übungen die unterschiedlichsten positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden hat, dürfte inzwischen ebenfalls allgemein bekannt sein. Doch worin diese eigentlich genau bestehen, ist selbst leidenschaftlichen Yoga-Fans häufig nicht bewusst. Dieser Beitrag dient dazu, Dir einen kleinen Überblick über die Vielfalt an Vorteilen zu verschaffen, mit denen …