nidra

Du fühlst dich ausgebrannt, kommst nicht zur Ruhe und hast seit Monaten nicht richtig ausgeschlafen? Du sehnst dich nach Entspannung, weil dein Alltag dir viel zu wenig Zeit für dich selbst lässt? Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik, die dir ein Entspannungsgefühl schenkt, das dich sicher überraschen wird. Die völlige Tiefenentspannung erfolgt bei klarem Bewusstsein und lässt deine Psyche schlafen. Was ist Yoga Nidra? Yoga Nidra geht auf das Wissen alter tantrischer Schriften zurück und wurde als vollkommen neues System von …