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Pränatal Yoga: ganzheitliches Yoga für werdende Mütter

Noch vor einigen Jahrzehnten hätten die Leute über Pränatal Yoga nur entsetzt den Kopf geschüttelt. Sport in der Schwangerschaft? Und dann auch noch dieses Yoga mit all seinen Verrenkungen? – Gut, dass diese Zeiten nun vorüber sind! Heute steht Schwangerschaftsyoga mit all seinen wohltuenden Wirkungen bei vielen werdenden Mamis auf dem Programm und ergänzt zudem sinnvoll die klassischen Geburtsvorbereitungskurse. Hier erfährst Du, was Pränatal Yoga ausmacht und wie es Dich durch Deine Schwangerschaft begleitet. Etwas Wichtiges vorweg: Grundsätzlich kannst Du …

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