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Mala - kraftvolle Meditationskette aus dem Buddhismus

Die Mala ist eine traditionelle Meditationskette, die ihren Ursprung im Sanskrit hat und in buddhistischen Praktiken Verwendung findet. Sie wird getragen oder gesondert verwahrt, um sie zur Meditation in Kombination mit Mantras zu nutzen. Sie hilft Dir auch bei der meditativen Entspannung. Einst wurde sie ausschließlich von einem Yogameister an seinen Schüler übergeben. Dies galt als Zeichen, dass er auf dem richtigen Weg war - sie sollte ihn auf dem Weg der Erleuchtung begleiten. Ein Pendant findest Du im christlichen Rosenkranz, wobei das Mala bereits lange vor dem Christentum existiert hat. Eine Mala-Kette besteht aus 108 Perlen und einer sogenannten Guruperle, auch Bindu genannt, oder alternativ einer Quaste, die mehrere Funktionen erfüllt: Sie markiert den Anfang beziehungsweise das Ende der rund gearbeiteten Kette für dein Mantra und unterbricht nach kultureller östlicher Auffassung den Energiefluss, den Du während der Meditation auf das Mala überträgst. So wird verhindert, dass diese unaufhörlich durch alle Perlen der Kette hindurchfließt: Die Zahl 108 hat im Buddhismus eine besondere zyklische Bedeutung. Wiederholst Du Dein Mantra 108 Mal, durchläuft es verschiedene feinstoffliche Ebenen, heißt es. Die mit dem Mantra übertragene Energie soll anschließend ruhend in der Kette gespeichert werden, um sich manifestieren zu können.

Die 108 Perlen des Mala

Meist sind die Perlen aus Edelsteinen gefertigt. Damit gewinnt Deine Meditationskette nach esoterischer Auffassung bereits eine gewisse Bedeutung, indem ihr die Energie der Edelsteine innewohnt. Idealerweise erwirbst Du daher ein Schmuckstück mit solchen Perlen, zu denen eine besondere Affirmation besteht oder die dem Meditationszweck entsprechen. Eine besondere Affirmation bedeutet schlicht: Die Kette muss Dich persönlich ansprechen, Dir gefallen. Durch das Tragen um den Hals oder als Armband überträgt sich die den Edelsteinen innewohnende Energie auf Dich, so ist es in der Esoterik überliefert. Überlieferungen aus dem Buddhismus und Hinduismus zufolge muss zur Meditation ein Mantra exakt 108 Mal wiederholt werden, um die angestrebte Wirkung zu entfalten. Je öfter Du mit dem Mantra meditierst, umso wirksamer die Entfaltung, lautet die traditionelle Überzeugung. Die Perlen dienen Dir folglich als Zählhilfe, damit Du Dich ganz in Deine Meditation versenken und das Mantra wiederholen kannst. Die Anzahl der Perlen entspricht den 108 Bändern des buddhistischen Kanjur und unterteilt sich in vier Energieebenen à 27 Perlen: die Leidenschaften, die Geistesqualitäten, die Überwindungen der Herzenstrübungen und die durch das Durchlaufen dieser Energieebenen zu erringenden Eigenschaften - im Buddhismus ist das Ziel die Erleuchtung.

Deine Meditationskette von yogabox.de

Geschliffene, polierte Edelsteinperlen verleihen jeder Meditationskette ihre Schönheit, die sie als Schmuckstück beliebt macht. Sie gleiten beim Meditieren sanft durch die Hände und unterstützen so die Beruhigung der Gedanken. Zur Klärung und energetischen Reinigung bietet sich beispielsweise Perlen aus Weißem Achat oder Bergkristall an, während Amethyst eher inspirierende Eigenschaften nachgesagt werden. Zur Meditation bietet sich der Schneider- oder Lotussitz an - ein Meditationskissen sollte zur entspannten Haltung nicht fehlen. Um Dich in die passende Stimmung zu versetzen, eignen sich Räucherstäbchen hervorragend. Halte das Mala in einer Hand, um es langsam, Perle für Perle, durch Daumen und Zeigefinger der anderen Hand hindurchgleiten zu lassen. Mit jeder Perle sagst Du Dein zuvor gewähltes Mantra auf. Du beginnst mit der ersten Perle nach der Quaste und beendest die Meditation mit der letzten Perle. Anschließend empfiehlt sich die geschützte Aufbewahrung in einem kleinen Täschchen, bis du das Mala erneut nutzt. Solche findest Du ebenfalls bei yogabox.de.

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