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Stabiler, klappbarer Yogastuhl - vielseitig einsetzbar

Yoga hat zum Ziel, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Dazu dienen Asana und Pranayama - bestimmte Körperhaltungen in Verbindung mit bewussten Atemtechniken. Sie sind Bestandteil des Hatha-Yoga. Davon ist das Iyengar-Yoga eine Sonderform. Auf physischer Ebene wird eine klare Körperausrichtung angestrebt. Die Übungen sollen das Balancegefühl und die Flexibilität fördern, zugleich aber Entspannung und Stabilität bringen. Die Muskulatur wird gedehnt und aufgebaut, die Ausdauer gefördert und die Beweglichkeit soll gleichermaßen verbessert werden. Im Iyengar-Yoga wird dazu mit Hilfsmitteln wie dem Yogastuhl gearbeitet. Damit kannst Du die Körperhaltungen unabhängig von Deiner Konstitution einnehmen. So erzielen Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen positive Effekte. Der Yogastuhl findet auch im therapeutischen Bereich, in der Rehabilitation oder bei älteren Menschen Verwendung, um das Körpergefühl sukzessive zu verbessern: Er hilft dir, körperliche Einschränkungen auszugleichen.

Iyengar, Meditation und weitere Einsatzbereiche

Mit zunehmender Übung soll im Iyengar dein Körper nachhaltig gekräftigt werden, um die beabsichtigte Wirkung der Asana immer besser zu entfalten und deinen körperlichen und seelischen Gleichgewicht näherzukommen. Neben dem Stuhl können Dir Klötze, Matten, Decken und Gurte den Einstieg und die Übungen erleichtern. Die Hilfsmittel tragen neben dem unterstützenden Effekt dazu bei, die Verletzungsgefahr durch eine fehlerhafte Haltung oder einen Gleichgewichtsverlust, vielleicht gar einen dadurch ausgelösten Sturz, zu vermeiden. Neben der unterstützenden Verwendung im Yoga kannst Du den Stuhl zur Meditation nutzen: Der aufrechte, sogenannte Ägyptische Sitz dient der meditativen Versenkung. Sitzfläche und Lehne sind derart ausgerichtet, dass Du rückenschonend eine gerade Haltung einnehmen kannst. Bestehen Deine Aktivitäten neben Übungen auch an Seminarteilnahmen, leistet Dir die durchdachte Konstruktion hier ebenfalls gute Dienste: Sie trägt zu einer gesunden Sitzhaltung bei. Ebenso steht Dir der Yogastuhl zur Verfügung, wenn Du die Übungen beispielsweise nach einer DVD-Anleitung durchführst. Bequem darauf sitzend schaust Du sie Dir in Ruhe vorab an. Praktizierst Du als Yogalehrer, stattest Du mit den Stühlen deine Räumlichkeiten optimal aus.

Durchdachte Konstruktion

Da der Yogastuhl klappbar ist, nimmt er bei Nichtnutzung keinen unnötigen Platz weg. Schnell hast Du ihn in einer Ecke verstaut und ebenso schnell mit einem Handgriff wieder aufgestellt. Die stabile Konstruktion aus Metall verfügt über eine Tragfähigkeit bis 120 Kilogramm, was sie auch bei Übergewicht geeignet macht. Der Yogastuhl selbst wiegt hingegen nur etwa vier Kilogramm. So lässt er sich unkompliziert von einem Raum in den anderen stellen oder sogar im Auto verstaut zum Yogaunterricht mitnehmen. Umso beeindruckender ist seine Stabilität, die den erforderlichen Sicherheitsaspekt erfüllt. Die silberne Farbgebung strahlt eine edle Schlichtheit aus und passt in Wohnräume so gut, wie sie in Übungs- und Seminarräumen ein konzentriertes Ambiente schafft. Ergänze Deine private oder berufliche Ausstattung mit dem klappbaren, stabilen silbernen Yogastuhl als Hilfsmittel, um bei körperlichen Einschränkungen zu unterstützen, den Einstieg zu erleichtern und fortgeschrittene Übungen zielgerichtet in körperlicher Harmonie durchzuführen.

ca. 48cm x 49cm x 78cm - maximale Tragkraft: 120 kg
39,95 € *
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Sofort lieferbar Gewicht: 4 kg
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