Ayurveda

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Feng-Shui Nuance-Kerzen als einzigartige Geschenkidee

Feng-Shui befasst sich mit der räumlichen Anordnung und Ausrichtung in Bezug auf die Energieflüsse. Die Grundsätze des Feng-Shui zielen auf eine ausgewogene, harmonische Umgebung ab, von der angenommen wird, dass sie positive Energien anzieht und dadurch das individuelle Wohlbefinden, den Wohlstand und die Beziehungen verbessert.  Foto von Shashi Chaturvedula auf Unsplash Feng-Shui verkörpert Farben und Elemente Bei der Anwendung von Feng-Shui werden bestimmte Farben, Elemente und gerade Zahlen verwendet, um eine optimale Raumgestaltung zu erreichen, die die Energie der Natur …

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Bewusstes Einrichten – so unterstützen Räume die Achtsamkeit

Unsere Umwelt hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unseren Geist, den Körper und die Seele. Wir alle haben gewiss bereits erlebt, wie Räume unterschiedliche Emotionen und Gefühle hervorrufen können. Deshalb ist es heute wichtiger denn je, sich bewusst zu machen, wie Räume eingerichtet und womit diese gefüllt sind, um eine Atmosphäre zu schaffen, die uns zu mehr Achtsamkeit anleitet, das Wohlbefinden fördert und uns zu innerer Ruhe verhelfen kann. Im Folgenden werden wir die Theorien hinter Raumlehren, wie Feng-Shui, genauer betrachten …

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Ayurveda Detox im Frühling: Das musst Du wissen

Ayurveda Detox im Frühling: Das musst Du wissen Fast jeder kennt den berüchtigten Frühjahrsputz im Haus, nicht wahr? Während dieses Prozesses wird das gesamte Haus auf Vordermann gebracht. Das heißt, dass Küche, Bad, Keller, Arbeitszimmer, Wohnraum sowie Schlafzimmer gereinigt und ausgemistet werden. Für die eigene Gesundheit ist es sinnvoll, wenn sich diese Reinigung nicht nur auf die Wohnung bezieht. Der Frühling ist ideal, um sich von Schlacken, Altlasten und Giftstoffen zu säubern – deshalb beginnen immer mehr Menschen eine Detoxkur. …

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Wellness fürs Zuhause: 5 Rezepte für selbstgemachte Massageöle

Verspannter Nacken, Rückenschmerzen oder innere Unruhe: Wer von uns kennt sie nicht, diese kleinen und großen gesundheitlichen Probleme? In der heutigen Zeit hetzen wir oft von Termin zu Termin, ohne uns wirklich Zeit zu nehmen. Wenn Du Dir eine Auszeit von Stress, Hektik und Trubel gönnen möchtest, ist eine Massage womöglich genau das Richtige. Das passende Massageöl kannst Du dabei ganz einfach selbst machen. Hier verraten wir Dir 5 Rezepte zum Ausprobieren. Warum lohnen sich Massagen? Massagen mit Massageölen können …

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Natural Spa concept with aloe vera, space for text and logo. Aloe Vera, burning candle, essential oil, sea salt, towel, massage stones, body lotions
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Ayurvedische Kräuter: 4 Heilpflanzen, die Du selber anbauen kannst

Ayurvedische Kräuter: 4 Heilpflanzen, die Du selber anbauen kannst Gärtnern macht große Freude und die Ernte nach getaner Arbeit umso mehr. Dabei kommen uns wohl meistens frisches Obst, knackiges Gemüse und aromatische Küchenkräuter in den Sinn. Doch hast Du Dir schon mal überlegt, Heilkräuter anzupflanzen? Die Ayurveda Naturheilkunde kennt viele gesunde Kräuter, die bei verschiedenen körperlichen Beschwerden helfen. Wir stellen Dir hier 4 ayurvedische Heilpflanzen vor, die Du im Garten, auf der Terrasse oder am Balkon anbauen kannst. Was ist …

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Dank ayurvedischer Lebensweise umfassendes Wohlbefinden erfahren

Ayurveda ist aktuell in aller Munde. Der ganzheitliche Ansatz der uralten indischen Heilkunst findet gerade bei den Problemen der heutigen Zeit großen Anklang. Hektik, Stress und falsche Ernährung belasten unseren Körper nachhaltig. Mithilfe der intelligenten und durchdachten Ansätze der ayurvedischen Lebensweise, können Körper und Geist wieder zu Einklang finden. Welche Rolle bei dieser körperlichen und psychischen Entgiftung vor allem die Ernährung, sowie Yoga und spezielle Reinigungskuren spielen, gibt es hier auf einen Blick zu lesen. Die ayurvedische Ernährung sorgt für …

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Die drei Ayurveda Typen

Die Weisheit des Ayurveda basiert auf dem Bewusstsein für Energien, das von Sehern (Rishis) empfangen wurde und sich grundlegend auf die fünf Elemente Raum (Äther), Luft, Feuer, Wasser und Erde stützt. Nach der Lehre sind jedoch auch wir Teil dieser Energien, weshalb die fünf Elemente auch im menschlichen Körper verborgen sind. Nach der ayurvedischen Weisheit wird in drei Lebensenergien (Doshas) unterschieden, nämlich in Vata, Pitta und Kapha. Jeder einzelne Mensch weist von Geburt an nach den Prinzipien des Ayurveda eine …

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Ayurveda-Kur

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute doch so nah liegt? Diese Erkenntnis trifft zweifellos zu, wenn es um das Thema Ayurveda-Kur geht. Denn bei vielen Interessierten hält sich nach wie vor die irrtümliche Annahme, dass man dafür tatsächlich in das ‘Land ihrer Geburt’ aufbrechen muss. Zu den angesagtesten Destinationen zählt neben dem farbenfrohen Indien unter anderem auch das benachbarte Sri Lanka, welches mit einem ähnlichen vielseitigen Potpourri an sinnlichen Eindrücken lockt. Doch die Ayurveda-Kur hat sich nicht zuletzt …

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Ayurveda

Ayurveda Massage

Die Ayurvedalehre geht davon aus, dass jeder Mensch von drei Lebensenergien bestimmt wird, die sich auf seinen Körper und Geist, seine Lebensführung und sein Aussehen auswirken. Die sogenannten Doshas – das Vata Dosha, das Kapha Dosha und das Pitta Dosha – befinden sich bei einem gesunden Menschen in harmonischer Balance. Durch Faktoren wie Überlastung, falsche Ernährung und Stress kann dieses Gleichgewicht jedoch gestört werden. Vorbeugend und heilend trägt die Ayurvedamassage dazu bei, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu erhalten oder …

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