Power Yoga: der dynamische Weg für eine geschmeidige Figur und mehr Gelassenheit

Schon mal von Power Yoga gehört? Es ist sicher verwirrend, die vielen Yogaarten zu unterscheiden. Aber auf der Suche nach tollen Übungen für Körper und Geist ist Power Yoga für dich vielleicht genau die richtige Lösung! Das Kraftprogramm für Körper und Geist Power klingt nach Schweiß und Anstrengung. Wenn es heißt, Power Yoga sei schweißtreibend, so trifft dies natürlich auch auf andere Yogaformen zu. Die Muskelbewegungen und -dehnungen der teilweise komplizierten Stellungen mögen gut trainierte Yogis problemlos durchführen können, doch

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