Simhasana I und II – der Löwe

Simhasana (Löwe) ist eine Yoga Übung für emotionales Gleichgewicht und für Ausdrucksstärke und wird auch Simhasan oder als Simha Asana genannt. Der Löwe gehört zu den beliebtesten Asanas, auch wenn die Yoga Übung für manche etwas befremdlich wirken kann. Dies liegt daran, dass Du bei dieser beliebten Übung auch Grimassen schneiden musst. Überwindest Du jedoch Deine anfängliche Scheu, dann ist die Simhasana eine sehr effektive Übung, die mehrere positive Wirkungen besitzt. Zusätzlich zu diesen wird Dein Kopf durch die lauten

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