vishvamitrasana

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Visvamitrasana – Der Weg in den balancierenden Seitenwinkel

Beim Visvamitrasana handelt es sich um eine fortgeschrittene Position, welche anspruchsvolle Balance mit einem guten Körpergefühl verbindet. Der balancierende Seitenwinkel, so der deutsche Name, ist intensiv, anstrengend und gehört zu den Positionen, die nicht nur Dehnbarkeit, sondern auch Stützkraft verlangen. Wie du in den Seitenwinkel kommst, dich vorbereitest und welche Vorteile die Stellung dir bietet, erfährst du hier. Arbeit für Kopf und Körper – Visvamitrasana in der Anwendung Alleine körperlich bietet dieses Asana dir viele Vorteile, verlangt aber gleichzeitig auch …

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