Outdoor-Zeit genießen
Noch scheint die Sonne: eine gute Idee, Yoga outdoor zu versuchen. Du hast die Wahl zwischen Kursen, die draußen stattfinden, und deinem Solo-Einsatz. Natürlich kannst du jederzeit zu Hause vor dem offenen Fenster trainieren, doch es ist schon etwas anderes, auf einer Wiese oder an einem Strand zu üben. Je nach Situation ist nicht viel mehr nötig, als erst einmal nur zu sitzen – ein Zustand der Versunkenheit, einfach den Alltag hinter sich lassen und nur genießen; das ist das …
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