Cadeaux de yoga pour la mère et l'enfant

Beaucoup de gens ne savent pas quoi offrir à une femme enceinte ou à un nouveau-né, car l'idéal serait une surprise vraiment originale. Le traditionnel body pour bébé et la boîte de chocolats manquent cruellement d'imagination. La grossesse et la naissance sont des événements uniques qui méritent un cadeau à la hauteur.

Idées cadeaux uniques pour le bien-être

La grossesse et l'accouchement sont des épreuves physiques exigeantes qui impliquent de nombreux sacrifices. Un petit cadeau de temps en temps est toujours le bienvenu. La surprise est d'autant plus réussie lorsqu'il s'agit d'un objet très personnel qui rappellera à la future maman ce moment unique longtemps après la naissance. Une bouteille isotherme personnalisée à son nom est le cadeau idéal pour les femmes qui aiment se détendre pendant leur grossesse et peut-être pratiquer la méditation ou le yoga. Une tasse de thé chaud est parfaite pour une pause. Cette boisson chaude populaire se déguste idéalement dans une jolie tasse qui s'harmonise avec la décoration. Il existe différents types de thé particulièrement adaptés à la grossesse, comme le thé à la menthe poivrée, à la camomille ou à la sauge. Cependant, la prudence est de mise avec certaines variétés , car les feuilles de framboisier et de mûrier, ainsi que l'achillée millefeuille et le cumin, peuvent déclencher l'accouchement à fortes concentrations et ne devraient donc être consommées qu'en fin de grossesse. De manière générale, il est bénéfique pour les femmes enceintes de se détendre aussi souvent que possible et de se faire plaisir. Des bains chauds, des moments de tendresse avec une musique douce et une ambiance agréable sont bénéfiques à la fois pour la mère et l'enfant.

Après la naissance

Une fois bébé arrivé, la nouvelle maman a beaucoup à faire. Il lui faut non seulement prendre soin de son bébé, mais aussi d'elle-même, car de nombreuses femmes perdent de la forme pendant la grossesse. Après l'accouchement , le yoga est idéal pour la récupération . Les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent suite à l'accouchement et à la grossesse. Il est important de les renforcer à nouveau. Comparé aux exercices post-partum traditionnels, le yoga présente l'avantage d'être accessible aux femmes ayant subi une césarienne. C'est une méthode douce mais très efficace pour réhabituer progressivement le corps à l'effort. Des balançoires de yoga spéciales, équipées de poignées et de sangles, facilitent les exercices et soulagent les tensions corporelles. Il est également conseillé de participer à un cours de yoga post-partum. Des sages-femmes expérimentées montrent généralement aux femmes comment retrouver la forme après l'accouchement. Les cours de yoga post-partum en groupe sont particulièrement agréables car les nouvelles mamans peuvent rencontrer d'autres femmes et partager leurs expériences.

Cadeaux de yoga pour enfants

La nouvelle maman sera sans aucun doute ravie de son coffret cadeau, comprenant le thermos personnalisé, la jolie tasse et le thé. Une fois bébé arrivé, il est bien sûr de bon ton de lui aussi recevoir un cadeau. Les accessoires de yoga figurent parmi les idées cadeaux les plus originales. Il existe de nombreux articles de yoga spécialement conçus pour les tout-petits . Que diriez-vous d'un cube de yoga coloré pour jouer ou d'un coussin de méditation tout doux ? Les tapis de jeu confortables sont également très appréciés, permettant aux enfants de s'amuser pendant que leurs mamans pratiquent leur yoga.