Blog de yoga

Le yoga est-il « ésotérique » ? La réponse est simple : tout dépend de la définition que l’on donne au terme « ésotérique ». Certains l’entendent comme une doctrine secrète et intéressante, parfois teintée de mysticisme ; de nouvelles perspectives sur l’inhabituel que la plupart des gens ne comprennent ni ne reconnaissent. D’autres l’emploient pour rejeter tout ce qui est « irrationnel » ; pour eux, tout ce qui est ésotérique, que la science ne peut prouver, qui paraît étrange et échappe à la compréhension intellectuelle, ou qu’ils rejettent instinctivement, est généralement considéré comme ésotérique. Cette attitude dénigrante, soit dit en passant, n'est apparue qu'au XXe siècle ; auparavant, l'ésotérisme était très élitiste, réservé à des cercles restreints comme les scientifiques, voire parfois aux seuls initiés ; ce qui lui conférait son caractère mystérieux, fantastique, voire sectaire. Pourtant, le mot même « ésotérique » signifie essentiellement « relatif à l'intériorité ». Contenu ésotérique Aujourd'hui, ces deux groupes – les passionnés d'ésotérisme et les sceptiques – restent divisés. L'ésotérisme englobe un large éventail de sujets : les mythes amérindiens et d'Extrême-Orient, les gourous et les calendriers lunaires, la lithothérapie et la radiesthésie ; mais aussi la géomancie, la clairvoyance et la clairaudience, la divination, le tarot et les célèbres cercles de communication avec les défunts. Au-delà du spectaculaire, il existe de profonds mystères religieux qui défient les connaissances conventionnelles ; également l'interprétation des rêves, les guérisons spontanées, la théosophie, la télépathie et la télékinésie, ainsi que le lien spirituel avec les nombres. Le yoga, comparé à certaines pratiques douteuses que nous confondons presque avec du charlatanisme, semble tout à fait « inoffensif ». Néanmoins, on ne peut exclure dès maintenant que certaines de ces pratiques gagnent un jour en crédibilité ou soient aussi largement acceptées que d'autres. Exercices de gymnastique et expériences spirituelles La question est donc : à quoi ressemble votre pratique personnelle du yoga, ou plutôt, qu'est-ce que vous souhaitez adopter de cette tradition ancestrale ? Si vous considérez le yoga comme un simple sport, les asanas n'ont rien d'ésotérique et sont comparables au Pilates et à la gymnastique . Même les exercices de respiration peuvent s'expliquer assez facilement en termes de processus biologiques, de purification nasale, d'oxygénation accrue des organes et de principes similaires. Les exercices méditatifs, quant à eux, sont déjà dans une phase de transition. Les personnes sensibles peuvent y vivre des expériences extraordinaires et étranges ; certaines pourraient même parler de voyages intérieurs ou d’autres élans de fantaisie difficiles à expliquer et donc ésotériques. Si l'on considère le concept des méridiens, issu de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et qui n'a été que progressivement accepté en Occident, on pénètre dans un domaine autrefois considéré comme ésotérique, mais aujourd'hui tout à fait acceptable. Les compagnies d'assurance maladie ont même commencé à rembourser les traitements d'acupuncture sous certaines conditions. À l'inverse, des disciplines comme la kinésiologie restent des traitements non reconnus. Pourtant, elles produisent souvent des résultats remarquables, et même des personnes n'y ayant jamais eu recours auparavant en ressentent les bienfaits. Diverses formes d'exercice La popularité des cours de yoga n'a jamais été aussi forte. Le tai-chi, le qi gong, le zen et les pratiques similaires sont également populaires, mais de loin ; peut-être parce que le yoga peut aussi être perçu comme une simple activité de relaxation et d'exercice. Nul besoin de modifier son alimentation ni de percer les secrets les plus profonds du yoga ; il suffit de pratiquer des postures comme le chien tête en bas, le chat et l'arbre . En revanche, le tai-chi et les pratiques similaires proposent des exercices spécifiques tels que la marche ancrée au sol, le dragon nageur et le concept de captation du chi et de sa canalisation vers le centre inférieur. Certaines personnes peuvent trouver cela difficile. Le yoga est donc moins ésotérique sous nos latitudes, car il est aujourd'hui pratiqué par tellement de personnes qu'on ne peut plus le considérer comme une doctrine « réservée aux initiés ». Par ailleurs, contrairement à l'Extrême-Orient, les femmes sont plus nombreuses que les hommes à fréquenter les cours de yoga ; certaines préfèrent peut-être pratiquer en secret chez elles. Par conséquent, nous vous suggérons : profitez simplement de « votre » yoga, quelle que soit votre position sur l'ésotérisme ! Image © styleuneed / 123rf.com