Blog de yoga
Parivritta Janu Shirshasana : la pose inversée de la tête aux genoux
par Nick le sept. 10 2018
Cette posture (asana) combine la flexion avant classique avec une torsion latérale bénéfique. Elle est associée à des effets positifs sur le plan physique, mental et émotionnel et procure un sentiment d'harmonie complète. Vous apprendrez ici comment pratiquer correctement Parivritta Janu Shirshasana…
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